T E R I M A K A S I H T U H A N

Dalam sakit seperti ini aku harus tetap mengerjakan apa pun sebagai mana aku akan berguna bagi keluarga ku yang seharusnya lebih bahagia jika aku melakukan  yang terbaik untuk mereka,dan  jika aku pada batas ku maka semua akan berakhir dengan bahagia.

Aku tidak perduli siapa pun  yang akan menghalang aku untuk melakukannya pada keluarga ku,namun jika Tuhan berkehendak lain dari pada itu.maka aku akan berada dalam kehendakNya,tapi apa yang harus kulakukan dengan kualitas diri yang belum kutemukan untuk melakukan semua itu.ya Tuhan hidup ku adalah kehendak Mu,mampukanlah aku untuk melakukannya,

Jika aku masih terlarut dalam dosa,apakah aku layak untuk menjalankan semua kehendak Mu,tapi Tuhan adalah maha pengampun,Terimakasih  Tuhan aku telah menjadi karya mu,tidak adalasan lain lagi untuk menjalankan semua ini,Terima kasih Allah,Terima kasih Yesus,Terimakasih Roh kudus.

Amin….

Siapkah aku

Jika Tuhan memberikan aku umur yang panjang,apakah yang bisa kulakukan didunia ini,apa yang bisa aku lakukan sehingga dari waktu yang berlalu yang telah kulewati berarti bagi orang lain dan untuk kemuliaan Tuhan,
Namun hari ini apa yang telah aku lakukan aku menunda nunda semua dengan alas an waktu yang masih panjang.Semua yang terjadi didunia ini tidak bisa kuterima dengan akal budi yang telah diberikan Tuhan pada ku,apa yang telah diajarkan sebagai jalan dan perintah dari Tuhan tidak peranh ditaati dengan semestinya,aku pun begitu terlarut dalam dosa,Sungguh mulia Allah yang maha agung dengan kasih hati,yang tetap mengasihi manusia walau manusia melakukan apa yang menyingungNya.YA Allah Bapa Yang Maha Kuasa,di dalam doa aku dengan dari kerendahan hati.ampunilah aku ta Tuhan.
Kusyukuri atas kehidupan yang telah aku pakai,Maka pakai juga lah aku sesuai kehendak Mu.Amin,

orang tak dikenal lebih menyenangkan

Jika anda disuruh memilih,pergi dengan teman  baik atau dengan orang asing yang belum dikenal.

Anda munkin memilih dengan teman.

Tapi sebuah studi baru menemukan,anda akan measa lebih senang dan pulang dengan perasaan yang lebih baik jika pergi dengan kenalan baru.Dalam studi,pastisipan yang pergi dengan oarang yang baru kenal merasa lebih senang dibanding partisipan yang memilih sendiri teman untuk pergi,menrut ahli,orang-orang yang menjalin persahabatan baru mengalami hal yang sama  seperti kencan yang uskses

cokelat dan cocoa menurnkan risiko penyakit jantung

MENURUT SEBUAH STUDI baru di belanda,makan atau minum produk cocoa seperti cokelat hitam dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunka risiko kematian dari penyakit jantung  pada pria lanjut usia.
     Studi menemukan,pria usia lanjut  yang makan cocoa dalam jumlah terbanyak berkemungkinan lebih kecil meninggal karena penyakit  kardiovaskular dibanding yang makan dalam jumlah yang lebih sedikit.Mereka juga berkemungkinan lebih mengembangkan tekanan darah tinggi.Hasil studi diterbitkandalam Archives of internal Medicine edisi 27 februari.

    Beberapa studi terdahulu mengkaitkan penggunaan cocoa dengan jantung sehat.Para ahli meduga,khasiat  keshatan  ini sebagian besar berasal dari FLAVN-3-ols yang telah dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah dan mencegah lapisan sel-sel endothelial  pembulu-pembuluh darah dari kerusakan.
Dalam studi ini,para ahli memeriksa hubungan antara cocoa dan kesehatan  kardiovaskuler dari 470 pria berumur 65 tahun samapai 84 tahun.Merekan menjalani pemeriksaan fisik dan diwanwancarai  tentang diet mereka sejak mulai studi di tahun 1985,1990,dan yang makan produk cocoa seperti cokelat secara teratur berkemungkianan lebih besar mempunya tekanan darah yang lebih rendah dibanding mereka yang tidak makan.
Selam 15 tahun studi,314 pria meninggal dengan 152 kematian akibat  penyakit jantung.orang-orang yang makan cocoa dalam  jumlah banyak berkemungkianan lebih kecil 50% meninggal karena penyakit jantung dibanding yang makan lebih sedikit atau tidak makan sama sekali.Pria yang paling banyak makan cocoa juga berkemungkinan lebih kecil meninggal karena sebab lain.Hubungan antara makan cocoa dan penurunan risiko kematian tetap bermakna bahkan sesudah dikaitkan dengan faktor-faktor lain sperti berat badan yang berlebihan,merokok,aktivitas fisik,intake kalori,dan minum alkohol,Para ahli menduga,resiko kematian ini bukan disebabkan turunnya tekanan darah terkait dengan flavan-3-ols,tapi kemungkinan karena antioksidan yang ditemukan dalam cocoa.
Antoksidan diduga dapat mencegah penyakit-penyakit lain yang berkaitan dengan stres oksidatif seperti penyakit chronic obstructive pulmonary,penyakit yang merupakan kombinasi bronchitis kronis dengan emphysema,suatu kondisi dimana dinding pundi udara rusak,dan beberapa jenis kanker.@

CABAI MERAH MEMBANTU MENCEGAH KANKER PROSTATE

CABAI MERAH MEMBANTU MENCEGAH KANKER PROSTATE

Memurut sebuah studi baru yang ditebiktan dalam cancer research edisi 15 maret,senyawa dalam cabai merah yang dikenal sebagai capsaicin dapat membantu pria memerangi kanker prostat.senyawa ini menyebabkan kematian dari 80% sel-sel kanker prostat yang tumbuh didalm tubuh tikus.Massa kenker turun samapi 80% dibanding tumor yang tidak diobati dengan capsaicin.
Para periset menduga,capsaicin yang banyak terdapat didalam cabai merah
,yang menyebabkan rasa pedas,memicu sek-sel kanker prostat menuju ke jalan molecular yang menyebabakan apoptosis(sel-sel deprogram untu mati).Ekstrak cabai juga ditemukan dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker prostat lewat pengaturan reseptor androgen.jika tidak diatur,dapat menyebabkan pertumbuhan kanker prostate.
Capsaicin juga menurnkan P SA,suatu marker protein yang sering dipriduksi dalam jumlah banyak pada pasien dengan rasa pedas cabai,sebagian ahli mengingatkan orang –orang agar tidak makan banyak cabai merah utnuk mencegah kanker prostate karena pekakaian cabai pedas dalam jumlah banyak dikaitkan dengan kanker perut.

Setiap tahun lebih dari 680.000 kasus kanker prista didagosis di seluruh dunia,dengan angka kematian sebanyak 221.000

WE ARE THE WORLD

WE ARE THE WORLD
http://superleosimbolon.tk


There’s comes a time when we head a certain call
When the world must come together As one
there are people dying
And it’s time to lend a hand to life
The greaters gift of all

We can go on pretending day by day
That someone,somewhere will soon make a change
We are all a part of God’s great big family
And the truth,you know love is all we need

# reef….
We are the world,we are the children
We are the ones who make a brighter day so let’s start giving
There’s choice we’re making
We’re saving our own lives
It’s true we’ll make a better day
Just you and me

Send them your heart
So the’ll know that someone cares
And their lives will be stronger and free
As God has shown us by turning stone
To bread so we all must lend a helping hand
#….to reef

When you’re down and out
There seems no hope at all
But if just believe
There’s no way we can fall
Well, Well, Well, Well, let us realize
That a change will only come
When we stand together as one

DIPARSOBANAN

*PERTEMANAN SEJATI*

            engkau selalu ada dikala aku membutuhkanmu
       engkau selalu setia ,saat aku dalam kebingungan
     kebingungan akan sesuatu yang hilang dalam hatiku
    dikala senja telah menyapa ,dikala ruang telah gunda
         kau selalu melengkapi!
    melengkapi serpihan hati yang sudah sirnah di hempas angin
 sahabatku...!!!!!!!!!!
   terima kasih atas kesetianmu
   terima kasih atas semu ilmu yang kamu berikan
    ilmu yang tidak mungkin aku dapatkan ditempat manapun
 sahabatku …!!!!!!!!!!!!
   kau memberikan semangat  yang baru dalam hidupku
  engkau memberiku arti, arti dari sebuah ikatan persahabatan
 bukan ikatan teman yang kosong belakang
  sahabatku
 aku berharap padamu,
    jangan pernah tinggalkan aku
   sendiri menjalani hidup dalam dunia yang panah ini
aku tdk ingin luka yang sudah lama menutup
  kembali menganga lagi .

temanku,
sahabat sejatiku!!!!!

cinta dan leo

pada awalnya semua itu hanya main-main saja
naman juga waktu itu masih kecil dan belum punya pikiran dan pendirian yang pasti
seiring petumbuhan dan masa puber yang mulai rasa dicintai pun mulai ada dalam hati
banyak gejolak yang mulai tumbuh dan kebimbangan mulai  membuat semua jadi sia-sia
cinta ingin dicinta membuat setiap pandan ku mulai terpokus kepada lawan jenis.terkadang ketika jatuh cinta pada seseorang,selalu membuat aku lemah dan  tak berdaya
karena aku selalu memikirkan kemampuan ku untuk mencintai seseorang dengan kebahagian.

walau pun samapai hari ini aku belum memilki kekasih yang sejati,aku yakin suatu nanti aku akan memiliki kekasih yang pastinya mau menerima aku apa adanya  dan hanya dialah satu-satunya karena wanita yang mau kepadaku hanyalah wanita yang benar benar baik.